Cohérence cardiaque et Souffle libérateur
Je vous recommande ces vidéos de David Servan-Schreiber qui nous apportent une information très intéressante sur l’influence de la respiration sur notre cœur et par extension notre équilibre général.
Il y a aussi une vidéo de pratique pour s’entraîner.
Je vous suggère d’accompagner chaque souffle par la pratique Hooponopono par exemple ou n’importe quel mantra ou mot [...]
